SAOLIO Body & Health のホームページ内容を更新しました。

今回の更新では、呼吸と姿勢を土台に整える Body & Health の考え方が、より伝わりやすいように全体を整理しています。

特に、
• 身体OSリブート
• 豆腐エクササイズ
• 足くるくるエクササイズ
• 1Day完結型 ボディメイクセッション
の位置づけや違いがわかりやすくなるように見直しました。

「どのメニューが自分に合うのかわからない」
「まずは考え方から知りたい」
そんな方にも、以前より見やすくなっていると思います。

ぜひご覧ください。

関連ページ

SAOLIO Body & Health 入口ページ
https://saolio.com/free/health-entry

Body & Health プログラム一覧ページ
https://saolio.com/free/lab_diet

SAOLIO Lab トップ
https://saolio.com/free/lab

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今週のSAOLIO Voice Loungeでは、
「Voice Note｜演技その2：読解が9割。筆者／セリフ主を瞬時に掴む」
というテーマをお届けしました

演技や朗読は、ただ感情を乗せればいいわけではありません。
まず大切なのは、「これは誰の言葉なのか」「この文章を書いた人は何を伝えたいのか」を瞬時に捉えることです。

筆者の意図と、セリフを発している人物の状態。
その両方が見えてくると、声の出し方や言葉の置き方も自然と変わってきます。

SAOLIO Voice Loungeでは、声・呼吸・身体・表現をつなげながら、こうした“読む力”も含めて整えていきます。

SAOLIOでは、このたび
「美しいボイトレ」
というキャッチフレーズと、新しいロゴマークをお披露目いたしました。

ただ声を出すだけではなく、呼吸や姿勢、身体の使い方まで整えながら、その人らしい声と印象を育てていく。
そんな想いを込めています。

うまく見せるためではなく、その人らしく、美しく。

新しい世界観は、SAOLIO Labトップに反映しております。
ぜひご覧ください。
https://saolio.com/free/lab

本日、JDHAアンビバレントビジネス講座にて、5分間のプレゼンをさせていただきました。

テーマは「痩せやすい身体は、呼吸で変わる」。

ダイエットというと、食事制限や運動が注目されがちですが、今回はその前提となる「呼吸」と「姿勢」という土台に着目し、「がんばる前に整えることの大切さ」についてお話ししました。

呼吸が整うことで、身体の緊張がゆるみ、疲れにくさや行動の選び方が変わっていく。
その積み重ねが、無理のない健康づくりやダイエットにつながっていく、という内容です。

短い時間ではありましたが、とても貴重な機会となりました。
この経験も活かしながら、今後も声・呼吸・姿勢を土台にした健康と表現のサポートを深めてまいります。

姿勢と呼吸を土台にした、無理のない前向きダイエットにご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせフォーム：https://saolio.com/contact

経営者・役員の方向けに、印象と話し方を整える「Executive Presence」ページを公開しました。
声だけでなく、言葉・所作まで含めて、商談／登壇／面談などの場面で「信頼が通る」伝わり方を設計します。

現在、無料60分診断を受付しています。
お申し込み・詳細はこちらをご覧ください。

https://presence.saoli.net/

※無理なご提案や営業は行いません。現状整理と、次の一手の可視化が目的です。