2026年8月21日（金）開催のオンラインイベント
「美と健康コレクション」にて、西原さおりが基調講演を担当します。

今回の講演テーマは、
美しい姿勢から始める、美と健康
― 呼吸・声・表情まで軽やかになる整え方 ―
です。

姿勢は、見た目の印象だけに関わるものではありません。
呼吸のしやすさや声の響き、表情、そして気持ちの状態にもつながっています。

今回の講演では、声の仕事と身体の整え方に長く関わってきた経験をもとに、特別な道具を使わず、その場で実践できるシンプルな整え方をご紹介します。

身体を無理に変えるのではなく、少し姿勢を整えることで、呼吸や声、表情がどのように変化するのか。
画面の前で、ぜひ一緒に体験してみてください。

西原さおりにとって、今回は初めての基調講演となります。
ご参加くださるみなさまに、軽やかで美しい変化を感じていただける時間をお届けできるよう、心を込めて準備しています。

◇開催概要

イベント名：美と健康コレクション
開催日：2026年8月21日（金）20:00〜22:45（予定）
開催形式：オンライン（ZOOM）
西原さおり基調講演（21:10〜21:25）テーマ：
　美しい姿勢から始める、美と健康― 呼吸・声・表情まで軽やかになる整え方 ―

参加は無料ですが事前登録が必要です。
詳細・お申し込みは、下記のページをご覧ください。

▼美と健康コレクションの詳細・ご登録はこちら
https://www.worldofhapia.com/p/202608-nishihara

みなさまと画面の向こうでお会いできることを、楽しみにしています。

ご好評につき、「声と呼吸の個別お手入れセッション」の特別価格期間を、8月31日まで延長しました。

通常価格8,800円（税込）のところ、期間中は 5,500円（税込） でご受講いただけます。

このセッションでは、呼吸・姿勢・身体の使い方を見ながら、今の状態に合った整え方を一緒に行います。

呼吸しやすい姿勢の確認
首・肩・背中の力みをゆるめる動き
身体を支えるためのやさしいエクササイズ
声を出しやすくするためのセルフケア

「まずは一度、自分の身体に合った整え方を体験してみたい」という方におすすめです。

特別価格：5,500円（税込）
申込期限：2026年8月31日
9月からは通常価格8,800円（税込）となります。

詳細・お申し込みはこちら
▶https://saolio.com/free/health-entry

7月28日21時30分から予定しておりました、Xスペース「第65回 ようこそ朗読SPACEへ🍷」は熊本震災の状況に鑑み、延期とさせていただきました。
楽しみにしてくださったみなさまには突然の延期となり大変申し訳なく思っています。

また来月の開催をお待ちいただけると幸いです。

今夜は、声を通してつながる2つの時間があります。

まず21時からは、LINEオープンチャット「SAOLIOオンラインカフェ☕」
呼吸を整えたり、気軽におしゃべりしたりしながら、ゆったり過ごす30分です。

そして21時30分からは、Xスペース「第65回 ようこそ朗読SPACEへ🍷」
今回の朗読作品や出演者については、掲載画像をご覧ください。

お時間が合いましたら、どちらか一方からでも、どうぞお気軽にご参加ください。

SAOLIOオンラインカフェ
▶https://bit.ly/4uBxLtP

第65回 ようこそ朗読SPACEへ
▶https://twitter.com/i/spaces/1DGleeapbpDJL
（スマホからアクセスしてください）

今夜、声でお会いできるのを楽しみにしています！

声が出にくい。
話すと疲れる。
呼吸が浅い気がする。
首や肩に力が入りやすい。

そんな小さな違和感を、声だけの問題にせず、呼吸・姿勢・からだの状態から一緒に見つめる個別セッションを始めました。

決まったトレーニングを一律に行うのではなく、現在の声や呼吸を確認しながら、今のあなたに必要なお手入れをご提案します。

ナレーターや経営者など、特定の職業の方に限りません。
日常の声を、もう少し楽に、心地よく使いたい方のための45分間です。

通常 8,800円（税込）のところ、2026年7月31日まで 5,500円（税込）
オンライン・Zoomで行います。

声を変えようと頑張る前に、まずは呼吸を整え、からだの余分な力をほどくことから。
今のあなたに合った、小さなお手入れを一緒に見つけましょう。

詳細・ご予約はこちら
▶https://mosh.jp/services/389661