新アカウントでは、呼吸・姿勢・身体の整え方・健康習慣など、Body & Health のテーマを中心にお届けしていきます。

身体を整えることは、不調の予防や日々の心地よさだけでなく、すっきりした印象づくりや、ダイエットの土台にもつながります。

「声」や「話し方」だけでなく、その土台になる身体のことも大切にしたい。

そんな思いで、新しく分けてスタートすることにしました。

健康や身体のことを、ひとつの場所で受け取りたい方は、ぜひご登録ください。

ご登録はこちらから👇

https://lin.ee/zAx3xTo

オンラインでも、声の変化はしっかり現れます。

話し方の前に、まず身体と状態を整えること。

それが、伝わる声への近道です。

💠レッスン内容を見る
https://saolio.com/free/lab

💠期間限定15分無料個別相談
https://mosh.jp/services/320614

昨夜、「ようこそ朗読SPACEへ🍷」第61回を開催しました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

今回もそれぞれの朗読を通して、声の表現や間の取り方、そして「どう伝わるか」を丁寧に感じる時間となりました。

朗読は、ただ読むだけではなく、呼吸・姿勢・身体の状態がそのまま声に表れます。
だからこそ、整えることがそのまま表現につながる。
あらためて、そんなことを実感する時間でもありました。

初めての方も、継続してご参加いただいている方も、それぞれのペースで少しずつ変化されているのがとても印象的です。

これからも、安心して声を出せる場所として、ゆるやかに続けていきます。

実は今回は初参加・飛び入りの方がありました。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください。

💠次回開催のご案内は、ホームページまたは公式LINEでお知らせしています。

💠アーカイブはこちら👇
https://x.com/i/spaces/1lJQRvnEXYqxE?s=20

❇️朗読を習ってみたい方はこちらをご覧ください👇
https://mosh.jp/services/319141

❇️初月無料の「SAOLIO Voice Lounge〜声を止めないための、継続ラボ〜」
https://mosh.jp/services/316962

美と健康マルシェにご参加・ご登録いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
たくさんの出会いと温かい応援に心より感謝しています。

マルシェの中でお伝えした「足くるくるエクササイズ」を、もう少し丁寧に一緒に練習できるように、下記の無料オンライン練習会を開催します。

【無料オンライン練習会】
日時：2026年3月22日（日）10:00〜10:45
内容：全身気持ちよくストレッチ＋足くるくる（寝たまま版・本命）
形式：Zoom

参加方法：公式LINEへ「参加」とメッセージしてください。Zoomのご案内をお送りします。

公式LINEはこちらから
→https://lin.ee/sSJtrBW

このたび、JADP認定 話し方・伝え方スペシャリストの資格を取得し、資格証が届きました。

これまでわたしは、ナレーター・声優としての現場経験を土台に、声・呼吸・姿勢を整えるレッスンや、ビジネスボイトレ、話し方のサポートを行ってきました。

今回あらためて、話し方・伝え方について体系的に学び、資格という形でも確認できたことで、今後はより一層、
「伝わる話し方」
「信頼感のある声と印象づくり」
「自分らしく無理なく伝える力」
を、丁寧にお届けしていきたいと思っています。

声は、ただ音として届くだけではなく、その人の印象や信頼感、想いの伝わり方まで左右するものだと感じています。

これからも、ナレーター・声優として培ってきた経験と、学びを重ねた知識の両方を活かしながら、声・呼吸・姿勢・話し方をつなげてサポートしてまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

西原さおり / Saori Nishihara
SAOLIO Voice & Body
SAOLIO Lab