「一瞬で整う姿勢」から、「自分で戻せる身体」へ。

ティアラ姿勢3回プログラムの2026年10月・平日夜コースの受付を開始しました。
今回は、お仕事のある方にもご参加いただきやすい水曜日20:00スタートのオンラインクラスです。

◆開催日
10月7日（水）20:00〜
10月14日（水）20:00〜
10月28日（水）20:00〜

◆各回90〜120分程度
※参加人数や当日の内容により終了時間は前後します。最大22:00頃までを予定しています。

◆定員5名

3回のオンラインレッスンと受講者専用「整えアプリ」を使いながら、
見つける
↓
支える
↓
使えるようになる
の3つのステップで、自分の身体に気づき、日常の中で心地よい姿勢に戻れる力を育てていきます。

頭にも、心にもティアラを。

👑ティアラ姿勢について詳しく知りたい方
→ SAOLIO ティアラ姿勢ページ

👑10月・平日夜コースのお申し込み
→ MOSH ティアラ姿勢3回プログラム