呼吸とからだを整える
呼吸と姿勢から、
心地よく整える
がんばっているのに、身体がラクにならない。
そんなときは、まず呼吸や姿勢、身体の使い方を
一緒に見直してみませんか？
こんなことが気になっていませんか？
- 呼吸が浅い、口呼吸になりがち
- 首・肩・背中の力みが気になる
- 姿勢を意識すると、かえって疲れる
- 運動を始めても長続きしない
- 疲れやすく、身体が重たく感じる
- 自分に合う整え方を知りたい
はじめての方におすすめ
声と呼吸の
個別お手入れセッション
まずは一度、今の身体に合った整え方を
一緒に体験してみたい方へ
ご好評につき、期間を延長しました
8月31日まで 5,500円 （税込） 9月から通常価格8,800円
8月31日まで 5,500円 （税込） 9月から通常価格8,800円
呼吸・姿勢・身体の使い方を見ながら、 今の状態に合わせた整え方を一緒に行う オンライン個別セッションです。
- 呼吸しやすい姿勢の確認
- 首・肩・背中の力みをゆるめる動き
- 身体を支えるためのやさしいエクササイズ
- 日常で続けやすい整え方のご提案
難しい運動や、無理なトレーニングは行いません。 運動が苦手な方や、身体が硬い方も安心してご参加ください。
8月31日までの特別価格で体験するあなたのペースでお選びください
アプリの操作が苦手な方へ
ミニ診断へのアクセスや操作が難しい場合は、 LINEでお声がけください。 お話を伺いながら、一緒に今の状態を確認することもできます。
※Body & Healthの個人セッションは女性限定です。
※体調や身体の状態によっては、内容を調整する場合があります。
