ダイエットコーチ西原さおりからのお知らせです。

【冬の温活に欠かせない！ヒートショック対策勉強会】開催

先日のオンラインイベントでは「冬こそおすすめ！！1分で始める美活＆温活入浴メソッド」というテーマでお話しをさせていただきました。
多くの方に興味を持っていただき、ありがとうございました。

ヒートショックとは？

冬に多い入浴中の危険――寒暖差による急激な血圧変化で、思わぬ事故が起きることも。
昨年末にも悲しいニュースに驚きましたよね･･･
わたしたちの身近な危険、ヒートショックについて一度確認しておきませんか？

この勉強会では、以下の内容をお伝えします

ヒートショックの原因と予防策
温活を取り入れた安全な入浴方法
冬に効く簡単エクササイズ

参加者限定で 「冬に効く温活エクササイズ＆生活習慣ガイド」PDF をプレゼントします

【勉強会の詳細】
日時: 1月30日（木）21時〜21時40分
場所: オンライン（Zoom）
参加費: 無料
特典: PDF「冬に効く温活エクササイズ＆生活習慣ガイド」

寒い冬を健康で快適に過ごしたい方、ぜひお気軽にご参加ください✨
参加ご希望の方は西原さおりLINE公式アカウントにご登録の上「参加希望」とコメントをいただくか、
公式サイトメッセージフォームからお申し込みください。

【リッチマインドマルシェ・御礼】

1月17日のオンラインイベント・リッチマインドマルシェに
たくさんのご登録、ご来場を賜り、ありがとうございました！

わたしにとっては2度目のマルシェでした。
今回も優しい先生方にたくさん助けていただきました。

とくにライブ配信に関しては、
テクニカルサポートなしにひとりですべてをやることに
常に不安があるわたしですけれど、
今回もなんとか乗り切ることができました✨
ありがとうございました😊🙏✨

言葉で伝えることは、わたしの職業ジャンルに属する能力だと思います。
ただ、原稿を読むこととフリートークの間には大きな違いがあって、そこの勘を取り戻すのに1年かかった気がします。
また忘れないように、ライブ配信は続けていこうと思います。

フリートークと言えば、趣味のポッドキャストを始めたので、
よかったら聞いてくださいませ📻

「西原さおりの小さなシアワセ〜観劇日記〜」
Spotifyのポッドキャストで聞けます。
観劇日記を中心に、仕事のこともしゃべっています😊

これからもナレーター・声優・キャスティングと
ダイエットコーチの2本柱で頑張っていきます！
どうぞよろしくお願いいたします💖

年末に趣味のポッドキャストを始めました！

タイトルは

【西原さおりの小さなシアワセ〜観劇日記〜】

毎週月曜日に配信してます。

第3回のリンクはこちら↓
https://open.spotify.com/episode/5aU0VGqPaxkUcMWnKokQgu?si=Q4OFgj95Rby8nxTZP12NZA

宝塚歌劇を中心にした観劇の感想を語り、歌劇とジェンヌさんへの愛を勝手に叫ぶだけの趣味のポッドキャストですが、

今週は観劇始め前なのでダイエットコーチとしての自己紹介と年末年始太りについてお話ししています。

お仕事についても少しずつご紹介できればと思っています。

No.3は11分くらいと短いので、お時間のあるときにぜひお聞きくださいませ。

　　　　　　　　　　　　　さおり

こんにちは！

新年いかがお過ごしですか？

わたしは今月「リッチマインドマルシェ」というオンラインのイベントに運動嫌いでも叶うダイエットコーチとして参加することになりました😊

「冬こそおすすめ！！

1分で始める美活＆温活入浴メソッド」

というテーマでお話しします🛀

年末年始、福岡で食べ過ぎて2キロ太ったわたしですが、イベント当日までにこのメソッドで戻して、その体験談なども織り交ぜていきたいと思います！

日程は1月17日(金) 20時START 

出入り自由です！

ところでこのイベントはZOOMを使って全国どこからでも無料で参加できるのです✨

慣れないイベントに奮闘しているので、ぜひ応援にいらしてくださいませ🙏✨

参加するには以下のURLからメールアドレスの登録が必要です。（ZOOM URL等のお知らせをメールでするので）

お手数ですがよろしくお願いします💝

メールアドレス登録用URL

https://activepage.jp/otp/v2zsucaf

当日はZOOMでお顔を見ながらお話しできるのを楽しみにしています！

もちろんわたし以外にも22名のいろんなジャンルの専門家が様々なリッチマインド情報を届けてくれるそうです✨

録画やアーカイブはありませんので、安心して遊びにいらしてください💕

待ってまーす！

明けましておめでとうございます。

2024年もナレーター・声優として国内外からたくさんのご依頼をいただき、充実した日々を送ることができました。本当にありがとうございました。

また、ダイエットコーチとして新たなジャンルでの挑戦を始めることもできました。

今年も自分であること、できると信じること、その上で不断の努力を重ねることをモットーに、みなさまのお役に立てるよう努めて参ります。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ナレーター・声優・キャスティング・ダイエットコーチ

西原さおり