SAOLIO Voice & Body 代表／トレーナーとして、3月20日（金）開催のオンラインイベント「美と健康マルシェ」に参加します。

今回のテーマは
「足くるくるで“わたし史上最高”のぺったんこなお腹へ！」

実は下腹ぽっこりは若い頃からの悩みで、胃下垂もあり「体質だから仕方ない」と諦めていた時期がありました。

ところが2年ほど前、ベッドの上で足をくるくる回す動きを始めたところ、少しずつ変化を実感できるように。

当日は、オンラインでも安全にできるように椅子に座ったまま・画面を見なくてもできる「足くるくる」ワークをお届けします。

ぜひ一緒に体感してみてください。

▼参加登録はこちら
https://www.worldofhapia.com/p/202603bh_nishihara

みなさまのご参加をお待ちしています。