頭の上にティアラを乗せるように意識するだけで、身体がすっと伸び、呼吸までラクになる。
そんな新しい姿勢の整え方を、SAOLIOでは「ティアラ姿勢」と呼んでいます。

一見とてもシンプルですが、実はその瞬間、身体のいくつもの部分が連動して動いています。
そして、美しい姿勢を無理なく保つために大切なのが、身体を内側から支える「美しい筋力」です。

近日中に、ティアラ姿勢を一緒に体験しながら、その仕組みや「美しい筋力」についてお伝えする無料セミナーを開催予定です。
開催日時などの詳細は、決まり次第ホームページとBody & Health公式LINEでお知らせします。